Pobierz bezpłatny e-book
Kontynent Kobiet

Jak praca z oddechem może wspierać Twoje zdrowie kobiece.

Prowadzący: Anna Łukasik Termin:
2025-07-30
19:00
zapisz się

Czy odczuwasz dyskomfort związany z nietrzymaniem moczu? A może borykasz się z osłabieniem mięśni dna miednicy, obniżeniem narządów lub napięciem w okolicach brzucha i miednicy? Nie jesteś sama – to powszechne wyzwania, z którymi mierzy się wiele kobiet, niezależnie od wieku. Dobra wiadomość? Istnieje skuteczna, nieinwazyjna i nowoczesna metoda pracy z ciałem, która realnie wspiera zdrowie uroginekologiczne: LPF – Low Pressure Fitness.

Czego dowiesz się podczas webinaru?

  • Czym jest metoda LPF i jak działa na mięśnie dna miednicy
  • Jak pozycje, oddech i praca z ciśnieniem wewnątrzbrzusznym wpływają na Twoje zdrowie
  • Jakie są najczęstsze błędy popełniane przy ćwiczeniach na nietrzymanie moczu
  • Jak wprowadzić LPF do codziennej rutyny – praktyczne wskazówki i mini-sesja na żywo

 Dla kogo jest ten webinar?

  • Dla kobiet po porodzie (naturalnym i przez cesarskie cięcie)
  • Dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym
  • Dla osób z nietrzymaniem moczu, uczuciem „ciężkości” w miednicy, obniżeniem narządów
  • Dla wszystkich, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało od wewnątrz

 

O prowadzącej

Anna Łukasik - fizjoterapeutka uroginekologiczna

Pierwsza w Polsce instruktorka metody LPF, pracująca na co dzień z kobietami po porodach, w okresie menopauzy oraz z problemami nietrzymania moczu.

zapisz się

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

Zapisz wybór Zatwierdź wszystko